Joseph Pilates 2024
8. Hintergrundinformationen zu Joseph Pilates. Ein kleiner Junge, der durch Asthma und Rachitis verkrüppelt war und dessen Körper gebrechlich und schwach war, wurde zum Mann, der für das verantwortlich war, was wir heute als Pilates kennen. Joseph Pilates wurde im 19. Jahrhundert in Deutschland geboren und war entschlossen, seine körperlichen Nachteile zu überwinden, und widmete sein Leben der Selbstverbesserung PDF Ohne Bedingungen. Zuvor von Ihnen gesucht. Zuvor von Ihnen gesucht.15. Der wahre Pionier der modernen Idee der Rumpfstärkung war Joseph Pilates (1883-1967). Pilates nannte seine Methode „Contrology“. Contrology kombinierte Therapie mit Übungen und konzentrierte sich auf das „Kraftwerk“ des Körpers, das das beschreibt, was wir heute den Kern nennen. Das gewünschte Ergebnis war mehr Gleichgewicht, Flexibilität, Kraft, besser.